![Массаж стоп Массаж стоп](/upload/iblock/2cf/massazhstop.jpg)
Массаж стоп
Китайская медицина считает, что стопы ног являются основой жизненной энергии человека. Стопы ног очень тесно связаны с внутренними органами, поэтому функциональные изменения любого из них отражаются и на ступнях. Массаж, который можно использовать для поддержания здоровья всего организма, а также для диагностики и лечения болезней, весьма полезен.
При движении человека, стопы ног принимают до 70% всей нагрузки, по работоспособности они уступают только сердечной мышце. Благодаря стопам во время ходьбы нагрузка на голени, бедра и тазовые кости значительно снижается, но только при условии, что стопы здоровые и тренированные. В противном случае, есть риск возникновения болезней внутренних органов, суставов, головные боли, межреберная невралгия, остеохондроз, сколиоз.
Показания к массажу стоп
Китайский массаж стопы ног помогает снять стрессовое напряжение, эмоциональное возбуждение, усталость, а также привести в порядок нервную систему. Он также снимает чувство тяжести в ногах, появление судорог и мышечную усталость (после физических нагрузок). Массаж стоп улучшает лимфо- и кровообращение, препятствует образованию отеков и варикозных узлов, способствует релаксации, очень полезен при бессоннице, тревоге, раздражении и других незначительных нервных расстройствах.
Благодаря массажу стоп, улучшаются ощущения человека при ходьбе, т.к. при массаже расслабляются тазобедренные суставы человека, улучшается кровообращение пальцев ног. Для стопы ног массаж, рекомендован при поперечном и продольном плоскостопии, возникающем из-за частого обувания каблуков высотой больше пяти сантиметров.
Плоскостопие.
По статистике, 80% городских жителей в той или иной мере страдают плоскостопием. Это происходит из-за того, что мы редко ходим босыми ногами по песку, земле и траве, передвигаясь в основном в обуви по твердым покрытиям – паркету, бетону, асфальту, мрамору или линолеуму. Во-вторых, низкая физическая активность становится причиной того, что свод стопы опускается, а мышцы голени практически атрофируются. Поэтому нам трудно долго стоять и ходить, ведь ноги быстро устают и болят.
Кроме того, причины возникновения плоскостопия могут быть заложены в нарушении обмена веществ и кровообращения в области стопы. Они также бывают приобретенными после порезов, переломов ног. Кроме того, развитие плоскостопия происходит при болезнях, которые не затрагивают непосредственно кости ног (например, при сахарном диабете).
Рефлекторные точки ног
![массаж стоп](http://meddao.ru/images/23.jpg)
Китайский массаж стопы ног предполагает использование активных точек, расположенных на так называемых линиях - меридианах и подразделяющихся на 4 вида:
- Возбуждающая точка только одна на определенном меридиане, её китайский массаж активизирует реакцию и работоспособность тех органов, которые относятся к этой линии.
- Успокаивающая точка находится на каждом из меридианов; массаж стоп в этой точке поможет успокоиться и снять нервозное состояние.
- Гармонизирующие точки находятся в начале и конце каждого меридиана. Массаж этих точек влияет на все органы, относящиеся к определенной линии.
- Массаж сигнальных точек способствует уменьшению боли, приносит облегчение.
Воздействие на активную точку
Различаются 3 степени воздействия на рефлекторные точки:
- Легкий круговой массаж, применяемый при первом обращении, а также при острой боли.
- Точечный массаж средней силы используют, в основном, при хронических осложнениях и заболеваниях.
- Массаж ног с применением сильных нажатий осуществляется указательным или большим пальцем.
Легкий круговой массаж осуществляется так: когда найдена нужная рефлекторная точка, к ней следует прикасаются кончиком указательного или большого пальца. А затем - производят круговые движения (примерно 2 оборота в секунду), сдвигая кожу относительно костной или мышечной ткани. Обязательно необходимо постоянно воздействовать на току пальцем.
Противопоказания массажа ног
Массаж, как и любой другой способ лечения, имеет ряд противопоказаний, поэтому его необходимо исключить в случаях, когда человек имеет онкологические патологии, предрасположен к образованию в кровеносных сосудах тромбов. Если у пациента высокая температура, инфекционные или кожные заболевания, туберкулез в активной форме, массаж также стоит прекратить. Массировать ноги не рекомендуется натощак или сразу после приема пищи. Во время курса массажа стоп не следует употреблять кофе и спиртные напитки, острые и соленые блюда.
+7 (499) 575-06-88
![](/images/worktime.jpg)
Как нас найти
г. Москва, ул. Новослободская, д.3 стр.3,
офис № 400
Внимание! В связи с реконструкцией здания, мы переехали на новый адрес - улица Новослободская, д.3 стр.3, офис 400
Позвоните нам, чтобы записаться на прием
Наш адрес
г. Москва, ул. Новослободская, д.3, стр.3, офис № 400
+7 (499) 575-06-88
wangyongby@yandex.ru
+7 (926) 246-76-29
Вт - Сб: 9:00 - 20:00
Вс: 9:00 - 19:00
Пн: выходной
Все права защищены - Центр традиционой китайской медицины "ДАО" в Москве, 2024